Cultivez la vie que vous désirez
Bienvenue dans votre jardin de bien-être
- de la sophrologie
- des interventions de professionnels du bien-être (hypnose, yoga, EFT, numérologie, naturopathie, lithothérapie...)
- des conseils et des astuces bien-être
- Tout pour transformer votre vie en mieux, peu importe où vous en êtes actuellement
Prenez enfin soin de votre pomme !
En rejoignant ce jardin, c’est un moment que vous vous accordez.
- Des séances de sophrologie ciblées et complètes
- Des interventions d'experts du bien-être pour découvrir différentes pratiques complémentaires (naturopathie, EFT, lithothérapie, nutrition, hypnose, yoga, numérologie ...)
- Des conseils mieux-être et des astuces rapides à mettre en place
- Des vidéos et des audios à suivre à votre rythme
- Une pratique d'exercices simples et faciles à refaire au quotidien
- Un carnet pour suivre votre progression
- Des fiches détaillées pour pratiquer en toute autonomie
- Des nouveautés régulièrement mises en ligne
- Accès à toute la plateforme et tous les contenus pour un même tarif
- Un tarif privilégié "Pense à ta Pomme" pour des séances individuelles personnalisées
Léa Madiot,
Docteur en pharmacie
Elodie Dorange,
Professeure de yoga et cuisine saine
Caroline Noisier,
Naturopathe
Salomé Quéguiner,
Praticienne EFT
Mirella Marquier,
Praticienne en hypnose spirituelle intégrative
Marie Cabon,
Numérologue
Laura Gratien,
Médium
Céline Brugnon,
Lithothérapeute
Emilie Lemair,
Coach en stratégie d'anticipation, Doula
Christine Delarue,
Kinésiologue, Design Humain
Céline Nazzari,
Doula, accompagnante de la femme
Aimée Andres,
Musicienne, créatrice de sons de l'âme
Laurence Le Rol,
Sophrologue, Praticienne Emdr Dsa, Energéticienne
Pas besoin de vous déplacer, pas besoin de vous presser, c'est vous qui choisissez
Votre programme bien-être en un clic
Difficile de trouver un créneau dans votre agenda pour vous faire du bien ?
Aujourd’hui, plus d’excuses !
Grâce à Pense à ta Pomme, suivez différents programmes complets de sophrologie ainsi que de nombreux conseils en matière de bien-être et techniques énergétiques pour (re)devenir l'acteur principal de votre vie.
Avancez pas à pas dans votre jardin, semez vos graines et savourez votre récolte.
Le top 3
qui va changer votre quotidien
Où vous voulez
- Pas besoin de vous déplacer
- Vous décidez du lieu
- Chez vous, au travail, en vacances
Quand vous voulez
- Au meilleur moment
- Pas de pression
- Selon vos disponibilités et vos envies
A votre rythme
- Etape par étape
- Suivez votre progression
- Définissez votre temps de séance
Les défis de la vie sont parfois difficiles à vivre ?
Vous ressentez le temps défiler à toute allure ?
Vous réalisez que prendre soin de vous devient à nouveau une priorité ?
C'est le bon moment !
Je vous propose de faire un pas de côté et de vous sentir en harmonie dans le monde d’aujourd’hui.
Accès Libre Cueillette
Gestion de
ses EMOTIONS
patience, ça pousse...
Offre de lancement
Jusqu'au 31 décembre 2024
50% de remise avec le code LANCEMENT50
Accès à l'intégralité des contenus du jardin Pense à ta Pomme
Qui suis-je ?
Je suis Laurence Le Rol, Sophrologue, thérapeute EMDR DSA & Energéticienne.
Mon cabinet se situe à Brech, près d'Auray dans le Morbihan en Bretagne.
Ma mission
Passionnée par les pouvoirs du corps et de l’esprit, j’ai à cœur de transmettre des techniques et des outils afin de se sentir réellement bien au quotidien.
J'ai créé ce jardin pour offrir à chacun la possibilité de se ressourcer, de faire une pause et de retrouver un équilibre, sans subir les contraintes des horaires, du temps et du lieu.
Mon objectif est de vous amener vers la découverte et la conquête de vos ressources souvent inexploitées. Parfois, il suffit juste d’un petit coup de pouce pour les révéler et devenir autonome vers le mieux-être.
Vous avez un corps et un esprit :
apprenez à vous en servir.
Croyez en vous !
Mon parcours
Les secrets de la sophrologie m'ont été enseignés à l’Ecole Française Supérieure de Sophrologie -certifiée RNCP- et grâce à ma pratique personnelle.
Afin d’enrichir mes accompagnements en cabinet, je me suis également formée à l’EMDR DSA au Centre AHTMA de Vannes, une méthode qui a profondément transformé ma pratique.
J'interviens principalement dans la régulation des émotions et le retraitement des souvenirs "marquants".
En complément, je propose des séances de magnétisme et d'ACCESS BARS® (Access Consciousness), pour un accompagnement encore plus global et personnalisé.
Merci à toutes les personnes qui participent à la co-création de PENSE A TA POMME. Leurs retours permettent à ce jardin de pousser, de s’ajuster afin que la floraison vous soit merveilleuse.
Restez informé des nouveautés !
Promis, pas de pub ;)
Foire Aux Questions
" Prendre soin de soi n'est pas un acte d'égoïsme, c'est un acte de survie. " Audre Lorde
Dans notre vie quotidienne trépidante, il est souvent difficile de trouver du temps pour soi. Même lorsque nous décidons de nous accorder un moment de répit, nous pouvons ressentir de la culpabilité ou penser à toutes les autres tâches "plus importantes" qui nous attendent.
Pense à ta Pomme est née de l'observation partagée par de nombreuses femmes et hommes : il est souvent compliqué de réserver un créneau pour soi, que ce soit en raison des horaires de travail, des obligations familiales ou autres contraintes du quotidien. De plus, certaines personnes ne sont pas prêtes à franchir le cap de s'adresser à un thérapeute.
Notre plateforme rappelle l'importance cruciale de prendre soin de soi. Si vous ne prenez pas ce temps maintenant, alors quand le ferez-vous ?
Pense à ta Pomme vous offre une solution pratique et flexible pour intégrer le bien-être dans votre quotidien. Grâce à nos séances en ligne, vous pouvez facilement trouver un moment pour vous, à votre rythme, sans contraintes d'horaires ou de déplacements.
Rejoignez-nous et commencez votre voyage vers une meilleure version de vous-même. N'attendez plus, prenez soin de vous.
Pense à ta Pomme est une plateforme de séances de sophrologie, de conseils bien-être et énergétiques en ligne.
Vous trouverez plusieurs programmes comme "Sérénité au quotidien", "Préparation à la naissance" ...
L'accès au jardin Pense à ta Pomme se fait quand vous voulez, où vous voulez et autant de fois que vous le souhaitez.
Chaque programme contient entre 5 et 10 séances de sophrologie ainsi que des conseils de professionnels du bien-être.
Chaque séance se compose comme suit :
* une vidéo de 2 à 3 Relaxations Dynamiques (mouvements doux associés à une respiration contrôlée)
* une vidéo d'une Sophronisation (détente guidée)
* des conseils et des interventions de professionnels du bien-être en lien avec la thématique de la séance (nos intervenants sont basés en Bretagne et consultent en visio).
Vous disposez d'un "carnet de sophro" pour suivre votre progression et des fiches pratiques pour se remémorer les Relaxations Dynamiques.
La plateforme Pense à ta Pomme est régulièrement mise à jour. Un groupe privé Facebook vous permettra de suivre les nouveautés mises en ligne, notamment sur les séances disponibles et les interventions des experts.
Parce que vous accédez aux séances en ligne à tout moment, depuis le confort de votre domicile ou même ailleurs.
Pense à ta pomme est conçu pour s'adapter à votre emploi du temps chargé.
Les séances sont élaborées par mes soins et je vous guide étape par étape pour avancer vers votre objectif.
Vous bénéficiez d'un large choix de vidéos, d'audios, ainsi que des conseils de différents professionnels du bien-être (yoga, naturopathie, lithothérapie, numérologie, alimentation, médiumnité, EFT...)
La sophrologie est plus qu'une simple pratique de relaxation : c'est une véritable philosophie de vie qui vous aide à retrouver une harmonie et une sérénité qui perdurent.
En intégrant cette routine dans votre quotidien, ce ne sera plus jamais comme avant, ce sera mieux !
On ne transpire pas après une séance de sophrologie. On ne fait pas la sieste non plus !
En séance, nous faisons des mouvements doux avec une respiration contrôlée. Cela nous permet d'être reconnecté à son corps, d'écouter ses signaux, d'équilibrer son corps et son esprit, d'être dans l'instant présent.
Il y a aussi un moment de sophronisation, qui est un temps de détente guidée. Vous êtes dans un état "sophroliminal", entre veille et sommeil.
La sophrologie ouvre aux prises de consciences.
Je suis bien évidemment convaincue des bénéfices de cette pratique. Elle fait partie de moi depuis 2015 et a changé mon quotidien. La sophrologie m'a permis d'être moi-même avec mes forces et mes faiblesses, de me comprendre, d'utiliser mes ressources et de porter un autre regard sur les événements de la vie. C'est mon vécu, mon ressenti.
Est-ce que cela sera la même chose pour vous ? Je ne le sais pas.
Une chose est certaine : expérimentez, pratiquez, observez et savourez !
Si vous avez des interrogations, un doute avant d'entrer dans votre jardin, je reste disponible pour échanger : https://calendly.com/laurencelerol/appel_decouverte
Prenez soin de vous.
Laurence
Restons en contact :
LAURENCE LE ROL
Sophrologie, EMDR DSA, Soins énergétiques
Bien que les médecines complémentaires offrent un précieux soutien pour le bien-être mental et émotionnel, elles ne sauraient en aucun cas se substituer à un suivi médical ou à un traitement approprié.